Linkek a témában:
Edzzünk együtt! - Varga Attila személyi edző, és aktív testépítő versenyző
Edzzünk együtt!
Ha formálni szeretnéd a tested, vagy izmosodni, fogyni szeretnél, esetleg edzés, vagy táplálkozási tanácsra van szükséged, akkor fordulj hozzám bizalommal!
A személyre szabott tervnek van a leghatékonyabb eredménye, és megfelelő kitartással a legkomolyabb célod is megvalósítható!
A sport és az egészséges életmód az életem legfontosabb része. Segítek mindazoknak, akik izmosodni,
Fit Nutrition Bay
A Fit Nutrition Bay elsődleges célja a fehérjékben gazdag ételek megosztása a testépítést kedvelőknek, emellett fontos szerepet tölt be a proteindús ételek népszerűsítése a nem testépítő emberek körében.
Nem utolsó szempont "az egészséges ételek nem finomak" és "az egészséges táplálkozás unalmas" tévhitek megdöntése. :)
Fontos a koordinált, stabil alap
Kiegyensúlyozott, stabil testtartás, pontos koordináció, izomzati felismerések, tudatos kontroll, hatékony fejlődés, sérülések megelőzése
Gymstick-kel tartós izmokat
Krilek Bea vagyok.
Három éves korom óta sportolok. Tíz évet tornáztam, majd jöttek a csapat sportok: először röplabdáztam, majd az iskolai kézilabda csapatban játszottam. Tíz éve aerobikozom.
A gymstick kiegészíti a testépítést, állóképességet is ad a nagy, szép, kidolgozott izmok mellett. Fokozatmentesen szabályozható a gymstick edzőeszköz 0-25 kg-ig. Kihívást jelent fiatalnak, idősnek egyaránt.
Kettlebelledzés
Ez a régimódi eszköz olyan messziről jött vissza, hogy sokan talán már nem is emlékeznek rá. De jótékony hatással van az erő és állóképesség fejlesztésre Az izmokat teljesen más módon dolgoztatják meg, mint a normál súlyzók, sokkal keményebb edzésre sarkallnak. A kettlebell primitíven egyszerű és halálosan hatékony, akár egy AK-47.
Kezdő testépítő edzésterv - gyuras.hu
Az edzés világában való elindulás mindig izgalmas pillanat. Akár csak most kezded el a testépítést, vagy már egy ideje edzel, mindenképpen fontos megérteni, hogy a kezdeti lépések meghatározóak a siker elérésében. Ebben a cikkben egy kezdő testépítő edzéstervet mutatunk be, amely segít megkezdeni...
Személyi edzés online
Személyre szabott edzés tervezés online, szakszerű edző segítségével.
Személyi edző
Hatékony testépítés és izomformálás? Szakszerű tanácsadás nem csak a megfelelő mozgás gyakorlatokhoz, edzésterv kialakításához, hanem a helyes táplálkozáshoz is. Országosan, városonként sportágnak megfelelően rendszerezve, hogy könnyen megtaláld a számodra megfelelő személyi edzőt.
TUTI Trénerközvetítő
Személyi edzők elérhetőségei egyszerűen, gyorsan, ingyenesen, regisztráció nélkül
Meghatározás
Ez az oldal azért jött létre, hogy egy tematikusan rendezett, átfogó képet tudjon mindenki alkotni arról, hogy milyen a testépítés világa. Ugyanakkor a tapasztaltabb látogatók is tudnak újdonságokat találni! Edzéstervek, edzőtermek, táplálék kiegészítők, edzést segítő gépek oldalai.